世界卫生日逃离十大职场病 这张“处方”请收藏

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2018-08-21

在新时代的历史机遇中,融入中华民族血液中的奋斗精神有赖强国一代继续发扬,拼搏奋斗、一往无前、生机活力才是青年该有的状态。

  這兩個文件推出了擴大開放、創造公平競爭環境、加強招商引資一共40多條具體的政策措施。在一年內出臺兩個重要的政策性文件,這在歷史上還是少有的。  同時,中國在全國實行了外商投資準入負面清單管理制度,2015年和2017年先後兩次修訂《外商投資産業指導目錄》,對外資準入的限制領域縮減了65%,實行了以備案為主的外資管理體制改革,目前96%以上的外資實行屬地備案,不用到北京來。  在促進內外資企業公平競爭方面,國家發改委副主任寧吉近日表示,這是外資企業比較關心的,比如中國製造2025政策、科技計劃項目、政府採購、標準制定等方面都給予內外資企業平等待遇。

  月子中心很难在美国注册为医疗机构,没有相关资质却提供医疗服务本身就违反美国的卫生法。没有医疗机构执照的月子中心也不能聘请有执照的护工从事医护工作。

  原标题:青岛全国首创“全人全责”长期护理险 青岛市政府新闻办16日举办的发布会上透露,青岛市决定从2018年4月1日起,在原长期医疗护理基础上,将基本生活照料纳入职工护理保障范围,创新实施“全人全责”长期护理保险制度。此举在全国属首创,将进一步惠及岛城失能失智群体及家庭。

  ”中关村新型电池技术创新联盟秘书长、电池百人会理事长于清教称,因为钴的稀缺使得供需双方矛盾加剧,钴价飙升,相关企业愈发强势。“这个趋势在短期内不会有大的改变。”记者17日从最高人民法院获悉,最高法与国家发展改革委、国土资源部近日联合下发《关于对失信被执行人实施限制不动产交易惩戒措施的通知》,共同对失信被执行人及失信被执行人的法定代表人、主要负责人、实际控制人、影响债务履行的直接责任人员,采取限制不动产交易的惩戒措施。根据这份通知,各级人民法院限制失信被执行人及失信被执行人的法定代表人、主要负责人、实际控制人、影响债务履行的直接责任人员参与房屋司法拍卖。

  做到知法、懂法、守法、护法,这本就是依法治国篇章里的重要内容。

    新华网北京3月13日电昨日(3月12日)上午,中国消费者协会发布全国消协组织受理汽车产品投诉情况分析。从投诉涉及的品牌来看,长安福特、一汽大众和上汽大众成为2017年汽车投诉量前三名。  分析显示,长安福特被投诉850次,排名第一,一汽大众被投诉806次,上汽大众被投诉712次,位列第二、第三名。此投诉数值为绝对值,因为各品牌汽车产品的销售量和保有量不同,消费者应综合考量。

    对此,铁路出台了一系列措施,目前改革收效明显。

在爸爸抓住菲菲往上翻转180度的时候,突然失手,孩子一下子头部着了地……尽管家人及时把孩子送到医院,但医生发现菲菲的目前医院进行了全面治疗,但菲菲的伤情能恢复到什么程度还无法预料。

  3月20日上午,十三届全国人大一次会议胜利闭幕。  人民大会堂内,暖意涌动、气氛热烈。肩负着亿万国人的重托,全体人大代表们在这场“春天的约会”里,以高度的责任感和可贵的主人翁精神,认真审议各项报告决议,提出许多高质量、高水平的议案和建议。从全面依法治国到推进国家治理体系和治理能力现代化、从高质量发展到脱贫攻坚、从供给侧结构性改革到乡村振兴战略……代表们围绕会议主题,畅所欲言、诤言议事,民情民意在这里汇聚,智慧力量在这里迸发。

    李萌:实行以增加知识价值为导向的分配政策是十八届五中全会提出来的,也是今年中央全面深化改革领导小组确定的重点任务。  创新驱动实质上是人才驱动,人力资本是最重要的资本。

    记者采访了解到,学科课程整合是目前哈市中小学校深化课程改革的重要内容和举措。南岗区教育局率先将继红小学、花园小学、虹桥一小、雷锋小学等学校确定为项目试验学校,各学校积极构建“自己的”课程体系,打通国家、地方课程壁垒,实现课程整合的“加减法”。  花园小学推出“种子课程”,即以基础课程+配方课程为结构进行整合,精简国家课程,将原有的11门学科整合为德育课程、数学课程、阅读课程、体育健康、艺术课程、信息科技、综合课程7个课程模块,将学科间、学年间重复交叉的课程内容进行梳理删减。如把品德与生活、品德与社会、地方、综合四门学科整合为德育课程,把50个重复交叉的内容整合,一学期可节省44个课时。学校可根据学生发展需求创新课程,将节省下来的课时,开设内容丰富、形式多样的特色课,如开设博物馆课程、群文阅读课程、财商课、机器人课等。

  为了防盗刷,苹果甚至与好莱坞模型团队进行了对比验证,以保证所识别的人脸不能被人脸蜡像等仿制品所替代。  如此“神奇”的识别、解锁,虽然着实炫酷,但真若走到你我身边,瞬间引发了一大批“不适应症”:“朋友让我帮看看这件衣服怎么样,我一瞅屏幕,支付成功了”,“半夜老婆趁我睡觉解锁手机怎么办”,相似度颇高的“网红脸”锁屏是否形同虚设……  更让人哭笑不得的是,一款售价28元的淘宝防面部识别解锁面罩日前在朋友圈流传。据网络图片显示,这款蒙脸睡眠头套将头发眼睛鼻子全部包裹,只在唇部挖了个洞露了出来。

  据统计,8月23日11时至15时期间,深圳机场停场航空器仅剩41架,相比平时大幅减少。

来自北京萝卜太辣首席运营官黄姗姗带来了“如何培养学生应对人工智能时代”的分享主题,对创客教育目前存在的困难和问题进行剖析,存在的机遇与挑战进行探索,以寻求最佳解决方案。现场通过体验产品以及体验赛项的方式,让广大家长和同学参与进来,让他们走进、了解、并参与到创客教育中来,并通过这个平台,向广大民众展示了武汉创客教育成果。几大赛项体验区的场地更是人潮涌动,每个参加比赛的小朋友都纷纷认真地操作自己的产品。

  当前,各方各面的破题与使力,都能在教育领域里找到抓手。“传统文化应从娃娃抓起”“足球发展要从娃娃抓起”“计算机要从娃娃抓起”……诸多呼吁,耳熟能详。

  而这里面的关键要素,是人,再进一步说,就是“娃娃”。  这里的“娃娃”,可不简单是字义上的学龄阶段儿童,它泛指的是青少年这个更庞大的群体。

  食药监总局食监一司司长张靖指出,以前消费者挑选婴幼儿奶粉时容易挑花眼,一是品牌过多过滥,此外还有部分产品在标签标识、营养成分标注上都不太规范。随着对标签标识管理的加强,这一问题有了明显好转。除此之外,食药监总局还在持续推进食品安全生产规范体系检查工作。张靖表示,目前食药监总局已经对92家乳企开展了102次体系检查。各地监管部门严肃处理查出问题的企业,责令停产整改19家,立案查处10家,吊销食品生产许可证2家。

  一是着力降低企业负债率,推动企业结构调整和兼并重组,严格控制对高负债率企业融资,建立联合授信和债权人委员会两项机制,加快不良贷款处置速度;二是努力抑制居民杠杆率,重点是控制居民杠杆率的过快增长,打击挪用消费贷款、违规透支信用卡等行为,严控个人贷款违规流入股市和房市;三是继续压缩同业投资,将特定目的载体投资作为监管检查重点,对委外机构实行名单制管理;四是严格规范交叉金融产品,推动银行及早开始理财业务转型,逐步压缩银信类通道业务,严格执行新近发布的委托贷款管理办法;五是大力整治违法违规业务,进一步深化整治银行业市场乱象;六是严厉打击非法金融活动,做好非法集资案件处置协调,推动尽快出台处置非法集资条例;七是清理规范金融控股集团,推动加快出台金融控股公司监管办法;八是有序处置高风险机构,实行名单制管理,制定并有效实施风险压降规划和应急预案,多管齐下有效化解个案风险;九是继续遏制房地产泡沫化,严肃查处各类违规房地产融资行为;十是主动配合地方政府整顿隐性债务。

  “只要看到这些医生们,我就放心,现在身体状况也越来越好了。”刘大爷表示,在这些社区医生们的关照下,血压稳定了不少。“家庭医生契约服务”“随访”“定期进社区义诊”……街道卫生服务中心医生们的工作开启了“24小时不间断”模式。“看病容易了,就诊方便了,老百姓的幸福感也更强了。

  原标题:河南省人大代表分团审议政府工作报告  1月16日下午,出席省十二届人大七次会议的代表分团审议省长陈润儿所作的政府工作报告。

  这一次,小帅向观众们演示了一种简单有效的剥石榴方法,并向他们介绍了这种水果对健康的好处。

  新华网北京4月7日电(王莹)今天是世界卫生日,健康话题备受关注。 对于上班族而言,生活节奏快、工作压力大、作息不规律让亚健康已成常态。 办公臀、触屏指、鼠标手、电脑颈......这些现代职场病你有吗?如何逃离?这张“处方”请收好。

  病症一:雅皮士流感  总是感觉疲惫、头痛、头晕,睡眠紊乱,注意力不集中,或许你已经被慢性疲劳综合征(chronicfatiguesyndrome,CFS)盯上了。

CFS还有一个时髦的名字叫雅皮士流感(yuppieflu)。

医学上,慢性疲劳综合征以不明原因的慢性虚弱性疲劳为主要特征,疲劳症状持续至少6个月,并且这种疲劳经休息或加强营养后不能被缓解。 除疲劳外,还伴随一系列躯体和精神心理方面的症状。 简而言之,这是一种身心疾病。 神经衰弱被看做是CFS的最早溯源,也是众多职场人士的抱怨由头。

  ——处方:学会“放过自己”  “雅皮士流感”最易在办公室白领间流行,患者感到倦怠乏力,难以恢复到正常的精神状态。 怎么缓解?专家建议慢节奏生活。

长期处于快节奏、高压力生活下的现代人要学会“放过自己”,放慢脚步,享受生活,同时尽量保持有规律的生活、充足的睡眠、适量的运动。

————————————————————  病症二:电脑颈  经常觉得头晕、头疼、脖子发僵、头皮发麻、上肢麻木或疼痛、肩痛、恶心、心慌,很可能你的颈椎已经出现问题。

长期使用电脑、伏案工作、久坐不动的人群是颈腰椎疾病的高危人群。 有调查表明,每天使用电脑超过4小时者,%的人脊柱都出现了不同程度的侧弯。   ——处方:“回头望月”小旋转  要预防颈椎病,一定要多活动。

每坐一小时最好站起来活动一下。 还可以做一些“小动作”来增强颈部肌肉力量,如做颈部前屈、后伸后向左右的动作,还可以向侧后方做“回头望月”式的旋转,或用头写“米”或画圈。

————————————————————  病症三:干眼症  如今,电脑、手机渗透进我们生活的角角落落。 长时间盯电脑、盯手机会导致用眼过度。

此外,办公室使用中央空调,写字楼门窗紧闭、不易通风,室内电脑等电器大量聚集,使得空气质量下降、空气干燥,会增加泪液蒸发,也会加剧眼干。   ——处方:勤通风、多吃蔬菜瓜果  现在,使用电脑和手机不可避免,但要注意视距,最好使眼睛与电脑画面距离约60~70厘米;玩手机、电脑等最好不要超过40分钟。

同时要经常给环境通风,给干燥的空气加湿。

饮食上,多吃一些富含胡萝卜素的食品以及富含维生素、蛋白质的食物,如蔬菜水果、动物肝脏、瘦肉、禽肉、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。 ————————————————————  病症四:腕管综合征  办公族几乎天天鼠标不离手,长时间用鼠标会使手腕承受反复和过度的活动发生水肿,腕管中的正中神经受压,导致食指或中指疼痛、麻木,拇指肌肉无力甚至萎缩,手腕疼痛,手指也失去了灵活性而且常出现关节痛,这就是腕管综合征,也有人称之为鼠标手。 有的人疼痛感还会由腕部一直殃及上肢甚至颈部。   ——处方:手臂莫悬空、常做关节操  使用鼠标时手臂尽量不要悬空,最好在肘部找一个支撑,减少手腕受力。

每工作一小时左右就休息一下,多做一些握拳、捏指动作,如将手指用力向手背的方向扳。 也可以锻炼手部关节,包括让拇指伸直握拳反复数次,按揉合谷穴(五指并拢时虎口的最高处),揉压大鱼际(手掌侧大拇指下肥厚处),手握类似擀面杖的物品做下旋动作等。 ————————————————————  病症五:下肢水肿  由于长时间不活动,局部血液循环受限,或是太过疲劳(如教师经常需要长时间站立),一些平时体质比较差的人或年纪比较大的人,下肢就会出现水肿甚至静脉血栓。

  ——处方:踮脚、下蹲、慢跑  长时间站立或久坐不动不可取,站立时可以让两条腿轮流休息,空闲时多些踮脚和下蹲动作,或是双腿上下摆动或蹬夹练习,都可以促进血液循环。 慢跑也是不错的运动方式。 此外,按摩腿部、用热水烫脚也是很有好处的。 ————————————————————  病症六:办公臀  许多上班族都感觉屁股“越坐越大”,大腿“越坐越粗”。 英国生理学教授琼斯给这种现象取了个名字“办公臀”。

新浪微博发起的一项调查发现,近八成职场女性存在办公臀。 以色列特拉维夫大学的研究者发现,习惯久坐的人臀部脂肪堆积的速度比一般人快两倍。

琼斯指出,办公臀不仅影响美观,日后还更容易患肥胖症、代谢综合征、心脑血管疾病等。

  ——处方:爬楼梯、后踢腿  美国健身教练科基恩及英国健身教练罗伯茨设计了两套臀部锻炼法。

爬楼梯,一步迈两层台阶,能提臀;后踢腿,用膝盖和前臂支撑身体,大腿与地面垂直,后背挺直,将左右腿交替伸直后尽量抬高。 ————————————————————  病症七:触屏指  触屏电子设备越来越多,每个人每天都在屏幕上划来划去。

过度玩触屏对手指的伤害不可避免,甚至引发“触屏指”。 首先,关节反复屈伸,肌腱在腱鞘内不断摩擦,容易导致腱鞘炎。

其次,手指关节表面覆盖有厚度为1~2毫米的软骨组织,指尖长时间用力可能造成受力区域软骨磨损,甚至出现局部骨刺。

由于软骨没有血管分布,修复和再生能力较差,一旦损伤,结果多不可逆。   ——处方:减少使用时间、左右手交替  缩短玩手机的时间,每玩30分钟就要停下来活动手指手腕,若出现轻度不适,及早热敷。

用触屏手机姿势要正确,手指微弯就好,不要垂直点按屏幕,也不要太用力。 使用触屏时,最好能左右手交替,以防一侧手指过度劳累。 ————————————————————  病症八:假自闭  现在,越来越多的上班族表现出不喜社交、独来独往、下班周末宅在家的现象。 平日忙碌需要多休息可以理解,但要警惕“自闭”倾向,有人称此为“假自闭”。

  ——处方:拒绝宅,走出去  学会尝试新的生活方式,好静的人不妨偶尔去打球,寡言的人不妨鼓励自己去参加聚会,让自己的世界有新的兴奋点。

————————————————————  病症九:耳机聋  现在很多上班族为了避免受干扰,都习惯带着耳机工作。 甚至下班乘车也依旧戴着耳机,有的音量开得很大。

研究表明,只要在90分贝的环境下待超过4小时,听力就会受损。

戴耳机时,声音直接刺激耳膜及毛细胞,导致感受声音的能力下降,甚至产生耳鸣或耳聋。   ——处方:调低音量、少戴最好  工作时减少戴耳机,如果一定要戴,也要调低音量,以40~50分贝为宜,一般5米内能听到的耳语音大概就是40分贝。 戴耳机超过40分钟,就应该休息20分钟。 ————————————————————  病症十:头痛  不少职场群体都有头痛的问题,头常一跳一跳地痛,或好像有东西缠着头部,绞着痛,并伴有眩晕现象。 工作中用眼过度,长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因。

此外,姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多亦可能引发头痛。   ——处方:闭眼深呼吸  放松心情和身体,间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动。

打开窗户让室内空气流通,或者离开办公桌,戴上耳机听音乐。

头痛时不要乱吃止疼片,那只会令人对痛的感觉变得迟钝、损伤脑部神经,却解决不了根本问题。 +1。